腰痛でお困りなら鹿児島市の整体院 LifeAward

こんにちは

鹿児島で唯一の慢性腰痛専門整体院 Life Award 院長の花山友隆です

 

 

脊柱管狭窄症のツラい症状でお悩みの方が

少しでも改善するお手伝いができればと思い

どのような症状から始まっていくのか？

簡単にお伝えします

 

 

1. 初期症状の特徴

 

＊腰や足の痛み

＊腰痛や足のしびれ、痛みが起こりやすく、特に長時間立っていると痛みが強くなることが多いです。

＊足のしびれや冷感

＊足の指や足先、ふくらはぎにしびれや冷感を感じることがあります。

＊歩行中に足が重く感じたり、痛みやしびれがひどくなり、一定距離歩くと立ち止まる必要が生じる状態。しばらく休むと症状が和らぐことがあります。

＊初期には短い距離の歩行で痛みやしびれが生じ、長時間歩くのが困難になることが多いです。進行すると、食卓やトイレなどまでの歩行もツラくなります。

 

 

2. 医療機関を受診するタイミング

 

厚生労働省などの調査によると、脊柱管狭窄症を疑って受診する人が多いケースは以下のような症状です：

＊歩行に支障をきたすとき

＊足のしびれや痛みがひどくなったとき

＊長時間立っていると痛みが強くなるとき

＊痛みが徐々に悪化する場合

 

 

3. 受診後の診断方法

＊画像診断（X線、MRI、CTスキャン）

＊神経学的評価:

神経の圧迫によるしびれや痛みの範囲を確認するための評価が行われます。

 

 

4. 早期受診の重要性

 

脊柱管狭窄症は、早期に発見して治療を始めることで、症状の進行を遅らせたり、軽減することが可能です。

治療方法としては、薬物療法、理学療法、姿勢の改善、場合によっては手術が検討されます。

早期の段階で適切な治療を受けることが、長期的な予後を良くするために重要です。

 

 

まとめ

 

脊柱管狭窄症の初期症状としては、腰や足の痛み、しびれ、休みやすみ歩くなどがあります。

歩行困難や痛みの悪化、長時間の立位で症状が強くなる場合などに医療機関を受診することが一般的です。

 

 

【重要なポイント】

 

ほとんどの方が慢性的に腰痛を経験していることが多く、徐々に靭帯や骨などの変形が進行してしまい、足の痛みやシビレが出始めて、数ヶ月から数年かけて悪化してしまいます。

医療機関ではレントゲン検査で問題がなく、痛みやシビレの改善がない場合に精密検査としてMRIによる画像診断を受けることがほとんどです。

残念なことにお越しになる方のほぼ全員が画像診断のみで脊柱管狭窄症の診断を受けられているようです。

現在の症状と画像診断がしっかり一致するがどうかも確認してみてください。

頸部脊柱管狭窄症/腰部脊柱管狭窄症の画像所見が確認されても症状が一致しないことも多々あります。

 

 

Posted: 2月 17th, 2025 under 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ.
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こんにちは

鹿児島で唯一の慢性腰痛専門整体院 Life Award 院長の花山友隆です

 

 

脊柱管狭窄症のツラい症状でお悩みの方が

少しでも改善するお手伝いができればと思い

どのような方が脊柱管狭窄症になりやすいのか

簡単にお伝えします

 

 

 

 

1.年齢と性別

 

＊年齢:

脊柱管狭窄症は主に高齢者に多く、特に50歳以上の人々に発症しやすいとされています。

年齢が進むにつれて、脊椎や椎間板の変性、骨の変形（骨棘の形成）、靭帯の肥厚などが進行し、脊柱管が狭くなるためです。

 

＊性別:

男女差はありますが、男性の方がやや多く発症するとされています。

特に60歳以上の年齢層で男性の方が多いというデータがありますが、女性にも同じように発症します。

 

 

2. 発症率

 

＊ 60歳以上の高齢者での発症率が高く、特に70歳以上では約30～40%の人々が脊柱管狭窄症の症状を経験するというデータもあります。

＊日本においても、脊柱管狭窄症は加齢とともに患者数が増加しています。高齢化社会に伴い、今後さらに増加が予想されます。

 

 

3. 遺伝的要因

 

脊柱管狭窄症には遺伝的な要因も関与しているとされています。

家族歴がある場合、発症するリスクが高まる可能性があります。

 

 

4. その他のリスク因子

 

＊過去の脊椎手術歴:

以前に背骨や椎間板に関連する手術を受けた人は、脊柱管狭窄症を発症するリスクが高いとされています。

 

＊職業的な負担:

重いものを持つ仕事や長時間の立ち仕事など、腰や背中に負担をかけることが多い職業に従事している人は、発症しやすい可能性があります。

 

＊運動不足:

運動不足が続くと、背骨周りの筋力が弱くなり、姿勢が悪くなることが脊柱管狭窄症を引き起こす一因となることがあります。

 

 

5. 他の疾患との関連

 

＊椎間板ヘルニア:

椎間板が突出して神経を圧迫することによって脊柱管狭窄症のリスクが増すことがあります。

これが原因で神経に圧迫をかけると、狭窄症を引き起こす場合もあります。

 

＊脊椎圧迫骨折:

骨密度が低下して骨折が起きやすい高齢者の場合、圧迫骨折が脊柱管の狭窄を引き起こすことがあります。

 

 

6. 生活習慣と肥満

 

＊肥満:

体重が過剰であることも脊柱管狭窄症を引き起こすリスク因子とされています。

体重が重くなると、脊椎に余分な負担がかかり、変形が進みやすくなるためです。

 

 

まとめ

 

脊柱管狭窄症は主に加齢に関連する疾患で、特に50歳以上の人に多く見られます。

男性の方がやや多い傾向がありますが、女性にも同程度発症します。

生活習慣や過去の背骨への負担が原因となることもあり、肥満や運動不足がリスク要因となることもあります。

遺伝的要因も発症に関与する可能性があるため、家族に同様の症状があれば注意が必要です。

脊柱管狭窄症を予防するためには、早期に適切な運動や体重管理を行い、背骨にかかる負担を減らすことが重要です。

 

 

【重要なポイント】

 

年齢と共に椎間板や骨格などが変性していくことは万人に共通です。

若い人では30歳代で脊柱管狭窄症の手術を宣告された方がいます

90歳代になると「歳だから手術はもうできないから痛みどめで騙しだまし過ごすしかない」と言われたという方がほとんどです。

 

90歳代でも痛みや痺れが改善する例を多く経験すると「年齢は関係ない」という結論に達します。

「運動不足で筋力がないから」ということも考えがちですが、アスリートとして活躍している方が脊柱管狭窄症になってしまったというケースを多く経験します。

これもまた運動不足や筋力低下が直接脊柱管狭窄症の原因とは異なるという結論になります。

今までのお身体の使い方などを見直す必要がありそうですね

 

 

Posted: 2月 10th, 2025 under 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ.
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こんにちは
鹿児島で唯一の慢性腰痛専門整体院
Life Awardの花山友隆です

 

 

 

 

10年以上の坐骨神経痛があり
お尻からふくらはぎまでの
痛みとシビレに悩まされていました

 

 

初めはなんとなくお尻が張る
という感じがあり
次第に肩や首、背中までの
張りに発展してしまいました

 

 

医療機関で検査を受けた結果は
「画像上は特に問題はない」
「仕事柄起こしやすい」
「運動不足ですね」

 

 

とのことで

 

 

痛み止めと湿布の処置を
繰り返されていたようです

 

 

「運動不足が原因」とのことで
スポーツジムに週3〜4日通い

プロの専属トレーナーをつけて

身体のケアをしながら

改善を試みたそうです

 

 

その結果…

お尻からふくらはぎまでの

痛みとシビレが出現しはじめ

背中の張りが痛みになり

休んでも痛みやシビレが

引かなくなてしまった…

とのことでした

 

 

まずはしっかりと不調の原因を

しっかり理解していただき

一緒に改善を目指しました！

 

 

今はすっきり解消され

長時間の立ち仕事はもちろん

念願のスポーツもできるように

なっておられます！

 

 

たった一度の人生

痛みやシビレで貴重な時間を

無駄にしていませんか？

 

 

改善できるうちに根本からの改善をお勧めいたします

諦めないでください！

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Posted: 3月 6th, 2023 under 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛.
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