腰痛でお困りなら鹿児島市の整体院 LifeAward

 

こんにちは

鹿児島で唯一の慢性腰痛専門整体院 Life award 院長の花山友隆です

 

 

この気温の寒さと腰痛原因について少しお伝えします

 

 

一般的な原因は以下の4つが代表的です

1. 筋肉の硬直

寒い環境に長時間いると、身体は自然に体温を保とうとします。この過程で、血管が収縮し、筋肉も硬直します。特に腰の周りの筋肉が硬くなると、動きが制限され、腰に負担がかかりやすくなります。この硬直した状態が長く続くと、筋肉や関節に痛みを引き起こし、腰痛が発生することがあります。

 

 

2. 血行不良

寒さによって血行が悪くなることも、腰痛を引き起こす要因です。血行が悪くなると、筋肉や関節への栄養や酸素の供給が減少し、疲労や炎症が蓄積されやすくなります。特に腰の筋肉や椎間板に負担がかかり、痛みを感じやすくなるのです。

 

 

3. 姿勢の悪化

寒さを避けるために、無意識に体が縮こまった姿勢になりがちです。このような姿勢は、腰に不自然な負担をかけ、筋肉や椎間板に圧力をかけることになります。長時間その姿勢を続けることで、腰痛が悪化することがあります。

 

 

4. 既存の腰痛が悪化

もともと腰痛を持っている人にとって、寒さは症状を悪化させる要因となることがあります。筋肉や関節が冷えると、既存の痛みが増強されることがあります。また、寒い環境では体が自然に緊張しやすいため、腰痛が再発したり、悪化したりすることもあります。

 

 

特に脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアなどを引き起こしてしまったり、元々の狭窄症やヘルニア、すべり症などが悪化したという方が圧倒的に多くなっています。

 

 

Posted: 1月 20th, 2025 under 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛.
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こんにちは
鹿児島で唯一の慢性腰痛専門整体院
Life Awardの花山友隆です

 

 

 

 

10年以上の坐骨神経痛があり
お尻からふくらはぎまでの
痛みとシビレに悩まされていました

 

 

初めはなんとなくお尻が張る
という感じがあり
次第に肩や首、背中までの
張りに発展してしまいました

 

 

医療機関で検査を受けた結果は
「画像上は特に問題はない」
「仕事柄起こしやすい」
「運動不足ですね」

 

 

とのことで

 

 

痛み止めと湿布の処置を
繰り返されていたようです

 

 

「運動不足が原因」とのことで
スポーツジムに週3〜4日通い

プロの専属トレーナーをつけて

身体のケアをしながら

改善を試みたそうです

 

 

その結果…

お尻からふくらはぎまでの

痛みとシビレが出現しはじめ

背中の張りが痛みになり

休んでも痛みやシビレが

引かなくなてしまった…

とのことでした

 

 

まずはしっかりと不調の原因を

しっかり理解していただき

一緒に改善を目指しました！

 

 

今はすっきり解消され

長時間の立ち仕事はもちろん

念願のスポーツもできるように

なっておられます！

 

 

たった一度の人生

痛みやシビレで貴重な時間を

無駄にしていませんか？

 

 

改善できるうちに根本からの改善をお勧めいたします

諦めないでください！

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＃慢性腰痛
＃脊柱管狭窄症
＃椎間板ヘルニア
＃腰椎すべり症
＃腰椎分離症
＃坐骨神経痛

Posted: 3月 6th, 2023 under 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症, 腰痛.
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こんにちは

鹿児島で唯一の慢性腰痛専門整体院

Life+Healingの花山友隆です

 

 

 

 

毎回、大変ご好評を頂いております

「ミネラル発酵フルール」を

・でこぽん

・甘夏

をプレゼント致しております！

＊数に限りがあります。

＊なくなり次第終了です！

 

 

発酵させることで

・糖の分解が進んでいる

・ビタミンなどが何十倍に増える

・良質のミネラルと一緒に

発酵させているので酵素が

しっかりと働く

などなど

 

 

腸内環境はもちろん

現代病でもある

低代謝の改善には欠かせない

栄養素がかなり豊富です！

 

 

当院ではお越しの際

ご希望された方に

「発酵ミネラルドリンク」を

welcome drinkとして

お飲み頂くことが多いです

 

 

大変好評を頂いており

・便秘

・むくみ

・冷え性

などの改善のお声を頂きます

 

 

疲労回復や

病気の予防

健康のためにも

しっかりと代謝を上げて

本日も幸せに過ごしましょう！

 

 

急性腰痛などを

予防するためにも

日頃からお身体のケアを

意識していきましょう！

 

 

改善できるうちに根本からの改善をお勧めいたします

諦めないでください！

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＃栄養

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＃代謝

Posted: 1月 30th, 2023 under 栄養, 腰痛, 院長ブログ.
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こんにちは

鹿児島で唯一の慢性腰痛専門整体院

Life+Healingの花山友隆です

 

 

本当にいつもありがとうございます！

自家製のオーガニック新生姜を頂きました！

 

 

 

 

生姜のありがたい効能で

より健康的なお身体を目指しましょう！

 

 

＝生姜の効能＝

＊炎症を抑える効果

＊抗菌作用

＊血行促進

＊消化促進

などなど代表的な効能でも

慢性的な特徴にプラスに働きます！

 

 

また大絶賛を頂きました

生姜を使用した天然の

発酵ミネラルドリンクを

作成したいと思います！

 

 

なかなか改善しない

腰痛や足の痛みやシビレで

いつまでも悩んでいませんか？

 

 

改善できるうちに根本からの改善をお勧めいたします

 

 

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Posted: 11月 28th, 2022 under 坐骨神経痛, 栄養, 脊柱管狭窄症, 腰痛.
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こんにちは

鹿児島で唯一の慢性腰痛専門整体院

Life+Healingの花山友隆です

 

 

みなさま

大変お待たせいたしました

発酵ミネラルドリンクの

作成を開始いたしました

 

 

 

 

いつも大変お楽しみにされている方が多く

大好評を頂いております

天然の発酵ミネラルドリンク

 

 

今回は完成後にドライフルーツとして

みなさまの健康にお役立て頂きたいと

思い作成を考慮していきたいと思います

 

 

是非、完成の3ヶ月後を

楽しみにしていてください！

 

 

いつまでも悩ませている腰痛…

そろそろ本格的に改善の道へ進みませんか？

改善できるうちに根本からの改善をお勧めいたします

 

 

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Posted: 11月 21st, 2022 under 栄養, 院長ブログ.
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こんにちは

鹿児島で唯一の慢性腰痛専門整体院

Life+Healingの花山友隆です

 

 

大変綺麗なパイナップルを頂きました！

いつも本当にありがとうございます！

 

 

 

 

パイナップルには嬉しい栄養素が豊富にあります

 

 

一番は「保湿」の作用です

グルコシルセラミドが

保湿効果や美肌効果が特に有名です！

 

 

マンガン（ミネラル：活性酸素除去の元になる栄養素）

が豊富で有名です

その他にも

食物繊維やビタミンCも豊富なので

良質なミネラルと一緒に摂取すると

腸にとっては最高の栄養素になります

 

 

今回はパイナップルを使用して

発酵ミネラルドリンクを

作成してみようと思います

 

 

辛い腰痛や足の痛みや痺れで

いつまでも悩んでいませんか？

改善できるうちに根本からの改善をお勧めいたします

 

 

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Posted: 11月 14th, 2022 under 栄養, 院長ブログ.
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こんにちは

鹿児島で唯一の慢性腰痛専門整体院

Life+Healingmの花山友隆です

 

 

 

 

自宅の畑で育て、収穫した貴重な

さつまいもをたくさん頂きました

 

 

天然の良質な高濃度ミネラル水で

ミネラル成分を足して

子供たちのうれしいおやつとなりました！

 

 

膝が痛く、畑仕事から

徐々に日常生活にも支障をきたし始め

腰の痛みで寝込むことも出てきたようでした

 

 

膝の痛みで病院の検査結果は

手術を勧められたとのこと

ご本人は手術は希望せず

一緒に取り組むこととなりました

 

 

現在は畑仕事に復帰され

とても甘いさつまいもを

たくさん頂きました

ありがとうございます

 

 

仕事、趣味などを通して

身体を動かす機会があると

習慣化しやすいので

健康を目指すには欠かせないです

 

 

嬉しいお言葉をありがとうございます！

 

 

さつまいもの栄養効果は

・腸内環境を整える

・脳のエネルギー源になる

・むくみ改善

・老廃物の排出

・抗酸化作用

・急激な血糖値上昇を防ぐ

・美肌効果

が有名です！

 

 

お身体の痛みで長年悩んでいませんか？

改善できるうちに根本からの改善をお勧めいたします

 

 

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Posted: 10月 31st, 2022 under 腰痛, 院長ブログ.
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こんにちは

鹿児島で唯一の慢性腰痛専門整体院

Life+Healingの花山友隆です

 

 

身体にとてもやさしい

「カシューナッツ」を頂きました

 

 

 

 

いつも本当にありがとうございます！

 

 

カシューナッツは手頃に

身体にうれしい栄養価が豊富に

含まれています

 

 

筋肉を作るタンパク質

疲労回復

骨の形成

悪玉コレステロールを下げる

貧血予防

免疫や味覚に関与する亜鉛

などが含まれています

 

 

栄養価が高いということは…

摂取カロリーも高くなります

間食は1日約200Kcalが目安と

されています

1日10粒を目安がおすすめです！

 

 

さらにカシューナッツの殻は

バイオ燃料として油が生成される

という今後の地球になくてはならない

貴重な存在となる植物です！

 

 

朝晩の寒暖差が激しくなり

秋の深まりとともに

紅葉が綺麗な季節になります

 

 

同時に身体には

無意識にストレスがかかりやすく

自律神経機能が不安定になりやすい

時期になります

 

 

手軽なカシューナッツ！

おすすめです

 

 

いつまでも改善しない

腰痛や足の痛みで

悩んでいませんか？

 

 

改善できるうちに根本からの改善をお勧めいたします

 

 

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Posted: 10月 24th, 2022 under 院長ブログ.
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こんにちは

鹿児島で唯一の慢性腰痛専門整体院

Life+Healing院長の花山友隆です

 

 

 

 

旬のヘチマをたくさん頂きました！

いつも本当にありがとうございます

 

 

今回はヘチマの栄養素について

ご紹介いたします

 

 

ヘチマの主要の栄養成分は

・ビタミン：A・E・B1・B2・B6・C

・ミネラル：カリウム・銅・Ca・Mg・リン・鉄・亜鉛・マンガン

・食物繊維

・塩分などです

 

 

その中でも

・ビタミンK

・葉酸

を特に多く含有しているのが特徴です

 

 

これらの栄養素が豊富なので

・整腸作用や美肌効果

・生活習慣病の予防・解毒作用・血行促進

・咳を鎮め、痰を抑える効果

・疲労回復

・コレステロールを除去し、肥満防止

・血流を改善し動脈硬化の予防

・免疫力を高める効果

が期待できます

 

 

まだまだ日中は真夏日が続く予報ですが

朝晩の寒暖差が大きくなると

自律神経系が乱れやすくなります

・腹8分目の食事量

・意識してこまめな水分摂取

・15分以上湯船に浸かる

・適度な運動

・良質な睡眠

で健康増進をしましょう！

 

 

朝が冷え始めると

筋肉はこわばりやすくなり

朝起きた時や洗顔時などの

腰痛を感じやすくなります

 

 

またぎっくり腰も多くなる

時期に突入します

日々お身体をしっかりとケアして

腰痛とは無縁の人生を楽しみましょう！

 

 

いつまでも改善しない腰痛で悩んでいませんか？

改善できるうちに根本からの改善をお勧めいたします

 

 

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Posted: 9月 15th, 2022 under 院長ブログ.
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鹿児島で唯一の慢性腰痛専門整体院

Life+Healingの花山友隆です

 

 

本当にいつもありがとうございます

みずみずしく旬な梨を頂きました！

 

 

梨はあまり栄養価が

少ないと言われていますが

嬉しい栄養価が含まれています

 

 

「ソルビトール」は果物の中でも

比較的多いのが梨です

・整腸作用

・虫歯になりにくい

という作用があります

 

 

「アスパラギン酸」も豊富で

・疲労回復

・エネルギー代謝を活発化

 

 

など他の果物よりも

優れた栄養素が含まれています

 

 

その他

・カリウム

・食物繊維

・ポリフェノール

・クエン酸

などが豊富です！

 

 

少し朝晩の寒暖差を

感じるようになりましたが

まだまだ真夏日もあります

 

 

疲労を残さず

身体のコンディションを

しっかり整え

不用意な腰痛を予防しましょう！

 

 

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Posted: 9月 6th, 2022 under 院長ブログ.
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こんにちは

鹿児島で唯一の慢性腰痛専門整体院LifeAward院長の花山友隆です

 

 

 

 

現在、ミネラル発酵フルーツを

プレゼント中です！

 

 

毎回、うれしいことに

大変ご好評を頂いております

 

 

健康意識が非常に高い方が

多くご利用頂いております

 

 

私も少しでも大切な皆様の健康に

貢献できるように全力でサポート致します！

 

 

最低3ヶ月の期間をかけて発酵させ

30種類以上の高濃度ミネラル水を

使用しております

 

 

消化酵素

代謝酵素

をしっかりと働かせるためには

最高の食品です！

 

 

ミネラル発酵ドリンクもそうですが

現代ではなかなか摂れない栄養素を

手軽にそしてしっかりと摂取して

代謝を上げて健康を目指しましょう！

 

 

あなたを長く悩ませている腰痛…

代謝を上げることでもちろん

回復は早まります！

 

 

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Posted: 8月 10th, 2022 under 院長ブログ.
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こんにちは

鹿児島で唯一の慢性腰痛専門整体院LifeAward院長の花山友隆です

ようやく第3弾の発酵ミネラルドリンクが完成いたしました！

 

 

 

 

お越し頂いているほとんどの方が

楽しみにされていました

 

 

今回は

・いちご

・甘夏

・でこぽん

が完成しております

 

 

ぜひご来院の際には

天然の発酵ミネラルドリンクを

お楽しみください！

 

 

ミネラル発酵ドリンクがもたらしてくれる健康への一歩

 

 

酵素は様々な化学反応を司る物質なのですが、実は私たち人間をはじめあらゆる生き物の体内に存在し、すべての生命活動に深く関わっている非常に重要な物質なのです。人間でいうと、胃・腸・肝臓・肺・筋肉・血液・脳など、ありとあらゆる部分と組織に酵素が含まれており、酵素がなければ私たちは成長することも、生きることも、そして子孫を残すこともできないのです。

 

 

私たちは食物から栄養を摂取します。摂取した栄養を「消化酵素」の働きによって細かく分解し、腸で吸収します。吸収された栄養は「代謝酵素」によって様々な用途に合成され、健康なカラダを形成します。しかし、酵素は消耗品ですので、どんどん使うとなくなってしまいます。

 

 

更に現代人はストレスや不規則な食生活などによって体内の酵素が浪費され、酵素不足の状況に陥っています。酵素栄養学によると、一生に体内で作れる量は限られていると言います。つまり、人間の健康はいかに体内酵素を節約するかにかかっているといっても過言ではありません。体内にある酵素は「消化酵素」と「代謝酵素」の2種類。そのうち意識して節約できるのは「消化酵素」だけです。つまり「消化酵素」を上手に節約すると体内の酵素機能は代謝に回せますので、健康や美容にとても良いです。

 

 

では、「消化酵素」を上手に節約するにはどうれば良いのでしょうか？その方法の一つは断食。
つまりダイレクトに食べずに「消化酵素」を節約する方法ですが、これはなかなか辛いものです。断食以外の方法としては、ある程度消化されている食品（醗酵食品）を積極的に摂り、「消化酵素」を節約する方法です。

 

 

身体に優しく効率的に吸収できるミネラル発酵ドリンクを飲んでこの連日の猛暑を乗り越えましょう！

 

 

あなたを長年悩ませている腰痛…

代謝を上げることも必要かもしれません

 

 

改善できるうちに根本からの改善をお勧めいたします

 

 

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Posted: 8月 6th, 2022 under 院長ブログ.
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こんにちは

鹿児島で唯一の慢性腰痛専門整体院LifeAward

院長の花山友隆です

 

 

現在、ダイダイの発酵ミネラルフルールを

お越し頂いている大切な方へ

プレゼントさせて頂いております

 

 

腸内環境を整えることは

万病を予防することに

最も効果的である

と多くの研究で証明されています

 

 

発酵ものと

豊富なミネラルとビタミン

を美味しく摂取できる

健康には欠かせません

 

 

健康が全てではありませんが

健康を失うと全てを失います

 

 

健康寿命を伸ばし

たった一度の人生

自分らしく

満足した時間を

過ごしませんか？

 

 

あなたを悩ましている

そのしつこい腰痛

お力になれます

 

 

改善できるうちに根本からの改善をお勧めいたします

 

 

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Posted: 7月 10th, 2022 under 院長ブログ.
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こんにちは

鹿児島で唯一の慢性腰痛専門整体院LifeAwardの花山友隆です

 

当院には

3年以上の慢性腰痛で悩まれている方、脊柱管狭窄症、すべり症、分離症、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛などで家の中の移動もツライ方が多く来院されております

 

共通することとして、
身体が疲れやすい…
身体がこわばりやすい…
手足が冷える…
お腹の調子が悪い…
肌が荒れやすい…
など腰痛や殿部から足にかけての痛みや痺れなど以外の不調の訴えも多く存在しています

 

これらも腰痛との関連も強くあります
身体の中で重要な「代謝」の効率が悪くなっている方が多いです

 

食べたり飲んだりした栄養をしっかり吸収し
細胞に届けてエネルギーに変えて
老廃物をしっかり排出するメカニズムが重要になります

 

化学肥料や食品添加物などの便利な近代では
必要な栄養素は取りにくく、添加物や炭水化物、脂質の摂りすぎで過剰にミネラルを消費してしまいます
これらの過程で、慢性的な栄養失調状態に近づいていきます

 

栄養素をしっかりと吸収・分解・排出をする酵素を働かせるミネラルを補給することで“身体がすごく楽になった”と体感される方が多いです

フルーツを発酵させて作った天然のミネラル発酵ドリンクを飲むことで簡単に身体に必要な栄養素を摂取することができます
来院される皆さまに喜んで飲んで頂いております

 

“栄養素から未来の身体が作られる”
今からしっかりと痛みのない身体で人生を思いっきり謳歌できるようにできるように全力でサポートいたします！

 

改善できるうちに根本からの改善をお勧めいたします。

 

＃慢性腰痛
＃脊柱管狭窄症
＃坐骨神経痛
＃腰椎すべり症
＃腰椎分離症
＃椎間板ヘルニア

 

諦めないでください！

無料相談はこちら

 

根本からの改善をご希望の方はぜひご連絡ください！

初回限定お試しキャンペーンはこちら

 

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鹿児島で慢性腰痛でお悩みの方はぜひご連絡ください！

医師をはじめ医療従事者も多く通う慢性腰痛専門整体院LifeAward

〒891-0141

鹿児島市谷山中央2丁目4184

080-9500-1264

https://seitaiin-lifeaward-kagoshima.com/

お問い合わせ・ご予約

https://seitaiin-lifeaward-kagoshima.com/contact/

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

Posted: 12月 20th, 2021 under 腰痛.
Comments: none

こんにちは
鹿児島で唯一の慢性腰痛専門整体院Life＋Healing
院長の花山友隆です

現在、発酵ミネラルドリンクを作成中です

発酵ミネラルドリンクは、
酵素の力で腸内環境を整えることができる
代謝が上がる
免疫力が上がる
脂肪燃焼効率が上がる
アンチエイジング効果を高まる
現代の食物から十分に摂れなくなったミネラルやビタミン、酵素がたっぷり入っています

 

私は発育期の一番大切な時期にしっかりとミネラルとビタミンを摂取できるように子供たちに飲んでもらっています
また高齢期の母も健康力を高めるために定期的に飲んでいます
私はファスティングのお供として大活用中です

個人的な効果として、ミネラルをしっかりと補給できる環境になり、代謝が上がったことを一番実感しています
また、排泄機能がしっかりと作用され、特に何もしていないのですが、体重が落ちてきています

現代は化学肥料などの発達などにより、自然の鉱石（ミネラル）を野菜が吸収する機会がほとんどなくなり、同じ色や形をしていても30年〜40年前の1/10しかミネラルが摂れない状況にあります

健康のために、運動をされる方はとても多いですが、まずは身体の中からしっかりと健康を手に入れましょう！

いつまでもつらい腰痛に悩まされていませんか？
改善できるうちに根本からの改善をお勧めいたします。

＃慢性腰痛
＃脊柱管狭窄症
＃坐骨神経痛
＃腰椎すべり症
＃腰椎分離症
＃椎間板ヘルニア

 

諦めないでください！
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Posted: 9月 26th, 2021 under 院長ブログ.
Comments: none